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可以通过以下方式查询手机号注册过的APP。
1、通过手机应用商店查询：在各大手机应用商店搜索自己的手机号，查看与此手机号关联的应用列表。
2、通过运营商查询：拨打运营商客服电话，提供手机号码，客服人员会告知手机号注册过的APP信息，也可以携带机主身份证前往营业厅查询。
3、通过手机短信查询：接收来自各大APP发送的注册验证短信，根据短信提示进行查询，需要注意的是，部分APP可能不发送注册验证短信。
4、通过手机安全软件查询：部分手机安全软件可以扫描手机并自动检测已安装的APP，并显示相关信息。
方法仅供参考，如果无法查询到想要的信息，建议直接联系相关APP客服或运营商客服进行咨询，请注意保护个人隐私和信息安全。